Szerző: admin | szept 22, 2023 | Erdőfürdő, erdőterápia, Médiamegjelenések
Mikor jártál utoljára erdőben? És megnézted jó alaposan a fákat, megsimogattad a mohát, vagy csak próbáltál minél gyorsabban eljutni a kilátóhoz? Teszi fel a kérdéseket Ványik Dóra az erdőfürdőzéssel kapcsolatos cikkében. És milyen jó kérdések ezek, hiszen az...
Szerző: admin | szept 22, 2023 | Erdőfürdő, erdőterápia, Médiamegjelenések
Természet, csend, lassulás – az erdő ölelésében minden érzékünk felébred. Az erdőfürdőzés nem csupán egy séta a fák között, hanem egy mélyebb kapcsolat a természettel. A Manna Délelőtt vendégeként Péter Petrával jártuk körbe, hogy milyen hatásai vannak az...
Szerző: admin | szept 7, 2023 | Erdőfürdő, erdőterápia
A természetben töltött idő gyógyító hatását már kutatások is igazolják: erősíti az immunrendszert, csökkenti a stresszt, megelőzi a betegségek kialakulását. Nem csoda, hogy Budapest 12. kerülete úgy döntött, háziorvosai már receptre is felírhatják a természetjárást...
Szerző: admin | jún 27, 2023 | Hírek, Médiamegjelenések, Stresszkezelés
Óriási hiábavalóság a stressz ellen küzdeni – ezzel a címmel indítottam a legutóbbi cikkemben, ami az Etcetera oldalain jelent meg. És hogy valójában miért is hiábavalóság, arról már sokat beszéltem a saját stresszmenedzsmenttel foglalkozó programjaimon –...
Szerző: admin | szept 17, 2022 | Erdőfürdő, erdőterápia, Hírek, Médiamegjelenések
A HVG oldalain is megjelenhetett nemrégiben egy beszélgetés velem az erdőfürdőről, erdőterápiáról, amelynek ezúttal a gazdasági és környezetvédelmi vonatkozásai is szóba kerülhettek. Mi tagadás, én magam nem a legjobb formámat hoztam esztétikailag azon a napon, amikor...
