Stresszmentesen a lombok alatt – mit tanít a természet, ha végre megállunk?

Szerző: Emese Váradi | okt 6, 2025 | Erdőfürdő, erdőterápia, Médiamegjelenések, Sajtóközlemények

A természethez való visszatalálás nem divat, hanem alapvető szükséglet.A Rákellenes Életmódmagazin friss lapszámában egy interjú jelent meg velem arról, hogy mit adhat az erdőfürdő akkor, amikor a stressz, a zaj és az elvárások túlharsogják a belső hangunkat.Séta,...

Kapcsolatban az erdővel – több mint jelenlét: valódi kapcsolat

Szerző: Emese Váradi | júl 30, 2025 | Erdőfürdő, erdőterápia, Médiamegjelenések

Mi történik akkor, amikor az erdő nem csupán tér, hanem kapcsolat? Amikor nemcsak használjuk a természetet – hanem meghallgatjuk. Nem azért megyünk ki az erdőbe, hogy valamit „elérjünk”, hanem hogy kapcsolatot teremtsünk azzal, ami már ott van, és nem csak elvenni...

Miért van szükségünk az erdő csendjére? Erről beszéltem a Kossuth Rádióban

Szerző: Emese Váradi | júl 15, 2025 | Erdőfürdő, erdőterápia, Hírek, Médiamegjelenések

A természet nemcsak gyönyörű, hanem gyógyító is – ezt az üzenetet vihettem most a Kossuth Rádió „Szombat reggel” című műsorába. A beszélgetésben az erdőfürdő szerepéről, hatásáról és belső erejéről meséltem – és arról, miért van most különösen nagy szükségünk arra,...

Vissza a jelenbe – természetalapú tudatosság lépésről lépésre

Szerző: Emese Váradi | júl 8, 2025 | Erdőfürdő, erdőterápia, Hírek, Médiamegjelenések

Ez a kurzus azoknak szól, akik nem csak megpihennének, hanem mélyebb önismereti útra lépnének – a természet támogatásával. A Skill360 „Vissza a jelenbe” című programsorozatában az erdőfürdő és a tudatos jelenlét szemléletét ötvözöm egy fokozatosan kibontakozó...

Klímahősök és a természet hangja – így vittem el az erdő üzenetét

Szerző: Emese Váradi | júl 3, 2025 | Erdőfürdő, erdőterápia, Hírek, Médiamegjelenések

Nagy öröm számomra, hogy idén is vendégelőadóként hívtak meg a Klímahősök workshopjaira, ahol a természetalapú szemléletet és az erdőfürdő értékeit oszthattam meg. Ilyenkor mindig azt tapasztalom: a természet üzenete minden közegben helyet talál. A Klímahősök...

Egy természetalapú módszer, ami túlmutat a terápián

Szerző: Emese Váradi | jún 23, 2025 | Erdőfürdő, erdőterápia, Hírek, Médiamegjelenések

Miért vált számomra az erdőfürdő nemcsak hivatássá, hanem életformává is? A Manna FM Kanapé című műsorában erről beszélgettem Putz Attilával – őszintén arról, hogyan hat ránk a természet, és miért lehet ez az út egyéni és közösségi szinten is gyógyító erejű. A...