Ez a kurzus azoknak szól, akik nem csak megpihennének, hanem mélyebb önismereti útra lépnének – a természet támogatásával. A Skill360 „Vissza a jelenbe” című programsorozatában az erdőfürdő és a tudatos jelenlét szemléletét ötvözöm egy fokozatosan kibontakozó folyamattá.
A kurzus során lépésről lépésre haladunk a természetalapú tudatosság útján. A gyakorlatok, beszélgetések és csendes megfigyelések abban segítenek, hogy újra megtanuljunk jelen lenni – nemcsak az erdőben, hanem a hétköznapokban is. Hiszem, hogy a természet nemcsak megnyugtat, hanem tanít is. És ha figyelünk, visszavezet ahhoz, ami igazán számít.
Kapcsolódó bejegyzések
Amikor a mese és az erdő együtt szólítanak meg…
A városi ember túlél – de elfelejt szemlélődni.Ezt a mondatot nemcsak kimondtam a Sláger FM Sláger KULT című...
A szív legmélyebb pontján – egy film, ami nem csak a Dalai Lámáról szól, hanem mindannyiunkról
Vannak filmek, amiket megnézünk – és vannak, amik átjárnak.Őszentsége a Dalai Láma új dokumentumfilmje számomra nem...
A hely, ahol újra hallani lehet a csendet – interjú a Kossuth Rádióban
Néha nem kell messzire mennünk ahhoz, hogy visszataláljunk a természethez – elég, ha megállunk, figyelünk, és hagyjuk,...
Stresszmentesen a lombok alatt – mit tanít a természet, ha végre megállunk?
A természethez való visszatalálás nem divat, hanem alapvető szükséglet.A Rákellenes Életmódmagazin friss lapszámában...
Nem csak mi élünk benne, Ő is bennünk él
Az otthon számomra nem egy falakkal körbezárt tér, hanem egy érzés. Egy biztonságos, megtartó jelenlét – valahol belül...