Stresszmenedzsmentről írtam az Etceterán

Szerző: | jún 27, 2023 | Hírek, Médiamegjelenések, Stresszkezelés

Óriási hiábavalóság a stressz ellen küzdeni – ezzel a címmel indítottam a legutóbbi cikkemben, ami az Etcetera oldalain jelent meg. És hogy valójában miért is hiábavalóság, arról már sokat beszéltem a saját stresszmenedzsmenttel foglalkozó programjaimon – ennek lett egy összefoglalója ez a cikk.

A stresszről beszélve leginkább valami rossz dologra gondolunk, és eszünkbe sem jut, hogy egészségügyi szempontból nem is feltétlenül a stresszel, vagy a stresszt okozó tényezőkkel van a valódi probléma, hanem a megküzdésre való képességeink, belső és külső erőforrássaink lesznek annak meghatározói, hogy a stressz végül megbetegít-e bennünket.

Ha szeretnéd elolvasni, miért, a lenti gombra kattintva belenézhetsz a cikkbe.  

Elolvasom

Ha szeretnéd kipróbálni...

... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.

Kérem a könyvet

Kapcsolódó bejegyzések