Szerző: admin | márc 29, 2026 | Egészség coaching, szomatodráma, Hormonegyensúly, női egészség, Stresszkezelés
A „kortizol-detox” kifejezés mögött valójában nem valami gyors tisztítókúra áll. Inkább egy olyan életmódot jelöl, amely segít csökkenteni a szervezetben keringő stresszhormon szintjét. A kortizol a stresszre adott egyik természetes hormonális válaszunk, amely a...
![Visszatalálni önmagadhoz – egy erdőterápiás beszélgetés, ami elindít]()
Szerző: admin | jún 5, 2025 | Erdőfürdő, erdőterápia, Hírek, Sajtóközlemények
Mi történik, ha a természet nemcsak díszlet, hanem gyógyító társ is az utunkon? 2025. június 06-án, pénteken a SopronFesten, az Erdészeti Múzeumban egy különleges, interaktív beszélgetésre várlak, ahol megmutatom, hogyan segíthet az erdőterápia a belső egyensúly...
Szerző: admin | márc 9, 2025 | Erdőfürdő, erdőterápia, Médiamegjelenések
Gyermekkori erdőélményeimtől kezdve, a jóga és zen meditációs tapasztalataimon át, egészen az erdővel való mély kapcsolatom kialakulásáig elmesélem a saját történetemet, miközben bepillantást nyerhettek az erdőfürdőzés és erdőterápia világába. Elolvasom Ha...
![Visszatalálni önmagadhoz – egy erdőterápiás beszélgetés, ami elindít]()
Szerző: admin | aug 13, 2024 | Egészség coaching, szomatodráma, Erdőfürdő, erdőterápia, Médiamegjelenések
Bánosi Eszter portréjában saját életem mérföldkövein keresztül vettük sorra, hogy a legsúlyosabb élethelyzetek hogyan vezethetnek a belső átalakuláshoz és egy új, önazonosabb élet felépítéséhez. Miként hagytam el a megszokott kereteket, és fordultam olyan...
Szerző: admin | jún 30, 2024 | Erdőfürdő, erdőterápia, Hírek, Médiamegjelenések
A fehérvárcsurgói Károlyi Kastély parkja kivételes, “erdőfürdő” élményt kínál. Ez több, mint egyszerű séta a fák között: nemcsak a látvány különböző ingereinek vezetett felfedezése, hanem a hallás, a tapintás és a park fái között megtapasztalható illatoké is. A...
