Mi történik, ha a természet nemcsak díszlet, hanem gyógyító társ is az utunkon? 2025. június 06-án, pénteken a SopronFesten, az Erdészeti Múzeumban egy különleges, interaktív beszélgetésre várlak, ahol megmutatom, hogyan segíthet az erdőterápia a belső egyensúly megtalálásában.
Az előadás során arra keresünk együtt választ, vajon létezhet-e tartós jóllét és boldogság az élővilág rovására, és hogyan alakult a jóllétünk az elmúlt évszázadok során. Megosztom, mit jelent számomra az erdőterápia, és hogyan segíthet ez a szemlélet új alapokra helyezni az egészséghez, turizmushoz és a természethez fűződő viszonyunkat.
A programot követő két napban pedig lehetőséged lesz élőben is kipróbálni az erdőfürdőzést – szombaton Baldauf-Gombor Mónika, vasárnap Iván-Zlatarits Anett vezetésével, akik mindketten a tanítványaim is voltak a Nádúr Centre of Integrative Forest Therapy képzésének keretében.
Kapcsolódó bejegyzések
Legyél te is biofil, avagy visszatalálás az élőlények tiszteletéhez
Egyre világosabban látom, hogy az ökológiai válság nemcsak rendszerszintű vagy gazdasági kérdés. Mélyen benne van...
Reggeli éhgyomri edzés – hogyan hat az anyagcserére?
A kortizol-detoxról és a könnyű napi mozgás szerepéről szóló cikkek után érdemes egy másik gyakran említett szokást is...
A 22 perces szabály – amikor a séta segít kilépni a stresszkörből
A kortizol-detoxról az előző cikkben írtam: a cél nem egy újabb teljesítményprogram, hanem a tartós stresszterhelés...
Létezik stresszhormon-daráló életmód? Irány a kortizol-detox!
A „kortizol-detox” kifejezés mögött valójában nem valami gyors tisztítókúra áll. Inkább egy olyan életmódot jelöl,...
Visszatérés a természetbe – erről beszélgettem Bartus Marcival
A Klub Rádió Ember a Földön című műsorába hívtak meg egy mintegy 50 perces interjúra az erdőfürdőről és a...