Miért vált számomra az erdőfürdő nemcsak hivatássá, hanem életformává is? A Manna FM Kanapé című műsorában erről beszélgettem Putz Attilával – őszintén arról, hogyan hat ránk a természet, és miért lehet ez az út egyéni és közösségi szinten is gyógyító erejű.
A beszélgetésben szó esett az erdőterápia gyökereiről, a saját utam fordulópontjairól, és arról is, hogyan segíthet a természet abban, hogy újra kapcsolódjunk – magunkhoz, másokhoz, a világhoz. Ha érdekel, milyen kérdéseket vet fel bennünk a természet csendje, és hogyan lehet erre a csend válasz, hallgass bele!
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megtekinteni a közelgő propgramokat.
Kapcsolódó bejegyzések
Legyél te is biofil, avagy visszatalálás az élőlények tiszteletéhez
Egyre világosabban látom, hogy az ökológiai válság nemcsak rendszerszintű vagy gazdasági kérdés. Mélyen benne van...
Reggeli éhgyomri edzés – hogyan hat az anyagcserére?
A kortizol-detoxról és a könnyű napi mozgás szerepéről szóló cikkek után érdemes egy másik gyakran említett szokást is...
A 22 perces szabály – amikor a séta segít kilépni a stresszkörből
A kortizol-detoxról az előző cikkben írtam: a cél nem egy újabb teljesítményprogram, hanem a tartós stresszterhelés...
Létezik stresszhormon-daráló életmód? Irány a kortizol-detox!
A „kortizol-detox” kifejezés mögött valójában nem valami gyors tisztítókúra áll. Inkább egy olyan életmódot jelöl,...
Visszatérés a természetbe – erről beszélgettem Bartus Marcival
A Klub Rádió Ember a Földön című műsorába hívtak meg egy mintegy 50 perces interjúra az erdőfürdőről és a...