A városi ember túlél – de elfelejt szemlélődni.
Ezt a mondatot nemcsak kimondtam a Sláger FM Sláger KULT című műsorában, hanem újra és újra érzem is. Az adás második felében Bánosi Eszterrel, meseterapeuta és újságíró társammal együtt beszéltünk a Hazatalálás programról, amelyben a természet és a mese találkozik – és finoman visszavezet bennünket egy olyan létállapotba, ahol jelen lenni jó.
A meseterápiás erdőfürdő végre nem menekülés, hanem megérkezés. Nem a külvilág kizárása, hanem annak megtapasztalása, ami mindig is körülvett – csak nem figyeltünk rá.
A mese motívumai segítenek belül rendet tenni az érzelmeink, gondolataink világában, az erdő pedig előkészíti és megtartja ezt a rendet a testünkben, a figyelmünkben, a jelenlétünkben.
A program során a mese szimbolikájával a szívünkben járjuk az erdőt. A természet és a történet egymásra rétegződnek.
Dobogókőn, a Tan Kapuja dobogókői Buddhista elvonulási központjában mindehhez csend, jóga, szaunaprogram és egy kis létszámú csoport adja a biztonságos teret.
A beszélgetés számomra is emlékeztető volt: a mese és az erdő is híd. Egy olyan világba vezet vissza, ahol nem kell szerepben lennünk. Ahol elég, ha vagyunk.
András egy jól átgondolt beszélgetést vezetett Eszterrel és velem a meseterápiás erdőfürdő témájáról – ha érdekel, hogyan találkozik a mese és a természet, szeretettel ajánlom, hogy hallgasd meg. A teljes műsor a Sláger Prémium applikáción keresztül hallgatható vissza.
🌟 És ha úgy érzed, benned is megszólalt valami, örömmel látunk decemberi elvonulásunkon:
„Hinni a fényben” – Meseterápiás erdőfürdő Dobogókőn, december 19–21. között.
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megtekinteni a közelgő propgramokat.
Kapcsolódó bejegyzések
Legyél te is biofil, avagy visszatalálás az élőlények tiszteletéhez
Egyre világosabban látom, hogy az ökológiai válság nemcsak rendszerszintű vagy gazdasági kérdés. Mélyen benne van...
Reggeli éhgyomri edzés – hogyan hat az anyagcserére?
A kortizol-detoxról és a könnyű napi mozgás szerepéről szóló cikkek után érdemes egy másik gyakran említett szokást is...
A 22 perces szabály – amikor a séta segít kilépni a stresszkörből
A kortizol-detoxról az előző cikkben írtam: a cél nem egy újabb teljesítményprogram, hanem a tartós stresszterhelés...
Létezik stresszhormon-daráló életmód? Irány a kortizol-detox!
A „kortizol-detox” kifejezés mögött valójában nem valami gyors tisztítókúra áll. Inkább egy olyan életmódot jelöl,...
Visszatérés a természetbe – erről beszélgettem Bartus Marcival
A Klub Rádió Ember a Földön című műsorába hívtak meg egy mintegy 50 perces interjúra az erdőfürdőről és a...




