Bánosi Eszter, nőijóga-oktatóval közösen vettünk részt Pauer Kriszta Lélek Koffein podcastjében, ahol a holisztikus szemléletről és a természet gyógyító erejéről beszélgettünk.
Meséltünk az erdőfürdőzésről, mint a természethez való visszatérés egyedülálló módjáról, a pillanat megéléséről, illetve arról is, hogyan tanít meg az erdő arra, hogy megértsük saját belső folyamatainkat és miként nyit kaput az öröm, a nyugalom és a befelé figyelés felé.
Saját személyes történeteinket és tapasztalatainkat is megosztottuk, amin keresztül bepillantást nyerhettek az erdőfürdőzés lényegébe, valamint abba, hogy a természet milyen hatalmas erőt képvisel a testi-lelki gyógyulásban.
Fogadjátok szeretettel és merítsetek ihletet abból, hogyan alakíthatjátok át saját életeteket a természet segítségével!
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.
Kapcsolódó bejegyzések
Amikor a mese és az erdő együtt szólít meg…
A városi ember túlél – de elfelejt szemlélődni.Ezt a mondatot nemcsak kimondtam a Sláger FM Sláger KULT című...
A szív legmélyebb pontján – egy film, ami nem csak a Dalai Lámáról szól, hanem mindannyiunkról
Vannak filmek, amiket megnézünk – és vannak, amik átjárnak.Őszentsége a Dalai Láma új dokumentumfilmje számomra nem...
A hely, ahol újra hallani lehet a csendet – interjú a Kossuth Rádióban
Néha nem kell messzire mennünk ahhoz, hogy visszataláljunk a természethez – elég, ha megállunk, figyelünk, és hagyjuk,...
Stresszmentesen a lombok alatt – mit tanít a természet, ha végre megállunk?
A természethez való visszatalálás nem divat, hanem alapvető szükséglet.A Rákellenes Életmódmagazin friss lapszámában...
Nem csak mi élünk benne, Ő is bennünk él
Az otthon számomra nem egy falakkal körbezárt tér, hanem egy érzés. Egy biztonságos, megtartó jelenlét – valahol belül...