Néha nem kell messzire mennünk ahhoz, hogy visszataláljunk a természethez – elég, ha megállunk, figyelünk, és hagyjuk, hogy megszólítson bennünket.
A Kossuth Rádió „A hely” című műsorának vendégeként arról beszélgethettünk, mi történik velünk, amikor az erdőt nem háttérként, hanem kapcsolódási térként éljük meg.
Az interjúban szó esett arról, hogyan hat ránk a természet – nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg, kapcsolatilag és pszichésen is.
Megosztottuk, mi történik egy erdőfürdő során, mit jelent számunkra ez a szemlélet, és miért gondoljuk azt, hogy a természethez való visszatalálás nemcsak lehetőség, hanem belső szükséglet is.
Sokunk számára ma már a csend is idegen. A természet azonban nem követel, nem sürget – csak jelen van. És ha elég türelmesek vagyunk, megtanít újra jelen lenni saját magunk számára is.
A beszélgetés során szóba került az is, hogy az „otthonosság” érzése a természetben nem valami kivételes állapot – inkább visszatérés ahhoz, amit már mélyen ismerünk, csak elfelejtettünk figyelni rá.
Ha érdekel, hogyan szólal meg az erdő a rádióban – és bennünk –, ez a beszélgetés talán neked is ad egy nyugodtabb pillanatot.
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megtekinteni a közelgő propgramokat.
Kapcsolódó bejegyzések
A 22 perces szabály – amikor a séta segít kilépni a stresszkörből
A kortizol-detoxról az előző cikkben írtam: a cél nem egy újabb teljesítményprogram, hanem a tartós stresszterhelés...
Létezik stresszhormon-daráló életmód? Irány a kortizol-detox!
A „kortizol-detox” kifejezés mögött valójában nem valami gyors tisztítókúra áll. Inkább egy olyan életmódot jelöl,...
Visszatérés a természetbe – erről beszélgettem Bartus Marcival
A Klub Rádió Ember a Földön című műsorába hívtak meg egy mintegy 50 perces interjúra az erdőfürdőről és a...
Amikor az erdő nem háttér, hanem kapcsolat
Nemrég a Népszava készített velem interjút az erdőfürdőzésről.Az „Elmerülés a természetben” című cikk apropóján...
Amikor a mese és az erdő együtt szólítanak meg…
A városi ember túlél – de elfelejt szemlélődni.Ezt a mondatot nemcsak kimondtam a Sláger FM Sláger KULT című...




