Te gondoltál már arra, hogy az ökotudatosság Punk dolog? Azért, mert felforgatja a meglévő rendet, az életünket, megváltoztatja a szokásainkat, tágítja a komfortzónánkat… és hogy jön ehhez az erdőfürdőzés? Az Ecopunk fesztivál meghívottjaként Bach Évi a belülről jövő változást képviselte a számos külső dolog között…
Az ökológiai krízis kérdéseire a megoldást nagyon gyakran kizárólag kívül keressük. Igyekszünk jó polgárokká válva megváltoztatni hulladékkezelési, fogyasztási, viselkedési szokásainkat, kisebb-nagyobb sikerrel felforgatva hétköznapi életünket. Ha nagyon fontos ez nekünk, gyakran kifelé is hangoztatjuk elveinket, ilyen módon is próbálunk hatni a környezetünkre. De viszonylag ritkán emlékezünk rá vissza, hogy a hatékony változás kulcsa a mi esetünkben is egy ellőzetes belső változás volt.
Bach Évi idén az Ecopunk Gatheringen való részvételével a belső változást kívánta segíteni a reggeli erdőfürdő-programokon.
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megtekinteni a közelgő propgramokat.
Kapcsolódó bejegyzések
Reggeli éhgyomri edzés – hogyan hat az anyagcserére?
A kortizol-detoxról és a könnyű napi mozgás szerepéről szóló cikkek után érdemes egy másik gyakran említett szokást is...
A 22 perces szabály – amikor a séta segít kilépni a stresszkörből
A kortizol-detoxról az előző cikkben írtam: a cél nem egy újabb teljesítményprogram, hanem a tartós stresszterhelés...
Létezik stresszhormon-daráló életmód? Irány a kortizol-detox!
A „kortizol-detox” kifejezés mögött valójában nem valami gyors tisztítókúra áll. Inkább egy olyan életmódot jelöl,...


