Hírek, cikkek, médiamegjelenések
Cikkek, hírek az erdőfürdőzés és az erdőterápia, a természetalapú jóllét világából
Felismerések az érzékek felébresztése által
Az érzékek felébresztése meditációs gyakorlat az erdőfürdő folyamatának egy olyan része, amely elemeiben nagyon eltér a többi meghívástól. Felemrülhet benned a kérdés, hogy vajon h.ogyan találkozhatsz a természettel egy helyben ülve, lehunyt szemmel? Akár még egy...
Átfogó stresszmenedzsment csomag készült el
Hol érhető el a kurzus? Ide kattintva megvásárolható. Mennyibe kerül a kurzus? A kurzus teljes ára 24.900,- FtZen légzés - Út a stresszmentes élethez 2020 novemberétől elérhető gyakorlati útmutató és teljes életmód program a minőségi élethez a 21. század emberének A...
Nyugalomra vágysz? Gyakorold a csendesülést!
A csendesülés, más néven "ülőhelygyakorlat", az egyik legjobb módja, hogy a hétköznapi életed részévé tedd az erdőfürdő áldásos hatásait anélkül, hogy órákat kellene utaznod az erdőig. De vajon hogyan hat és hogyan végezhető az erdőfürdőnek ez a formája?A napjainkban...
Az erdő szelleme a zenében
A napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendő erdőfürdőnek és erdőterápiának gyakran része lehet valamilyen önkifejező művészet. Kifejezhetjük magunkat írásban, dalban, a természetben talált dolgokból készült installációkban, de akár mások versei által is. Az...
21 nap az erdőben – Hogyan hat, ha rendszeresen a természetbe látogatsz?
2020 szeptemberében úgy döntöttem, hogy a járvány újabb hullámának és az asztrológiai támogatottságnak engedve ismét valamiféle befelé fordulásra adom a fejem, és egy 21 napos minielvonulásba kezdtem. Ez a tapasztalat bőven túl volt számomra mindenen, ami...
Ingyenes erdőfürdő – érzékek felébresztése meditáció
Miben segít ez az ingyenesen elérhető hanganyag? Az erdőfürdő séták nálam minden esetben az érzékek felébresztésével kezdődnek. Ez egy olyan vezetett meditációs gyakorlat, amely nagyban elősegíti a természethez való kapcsolódást a séta további részében. Ha szeretnéd...
Sajtómegjelenések 2020 nyarán
A 2020 júniusában közzétett sajtóközlemény hatására sokak figyelmét felkeltette az erdőfürdőzés és az erdőterápia megyjelenése hazánkban. A sajtóközlemény az első ingyenes erdőterápiás csoportfolyamat elindításához kapcsolódott.A Tiszta Forrás és Bach Éva...
Digitális detox a legújabb trend
Nem tudtam nem észrevenni a Nők Lapja egyik újságírójának cikkét az egyhetes Facebook-mentes életről, és ezután több hasonló témájú bejegyzést arról a jelenségről, amelyet ma már összefoglaló néven "természethiány-betegség" néven is emlegetnek a tudósok. De valójában...
3 apró változtatás, amit te is megtehetsz a természetért
Tudtad-e, hogy néhány hétköznapi apróság is nagyban hozzájárulhat a Föld nememberi lakóinak az életminőség-javulásához? Nem, ezúttal életminőség alatt nem az anyagiakat értem, hanem egy annál sokkal átfogóbb dolgot...A közgazdászok a világban viszonylag hamar...
A nyugalom és a meditáció 3 alapvető módszere
A meditációról a legtöbbeknek az egy helyben ülve végzett elcsendesedés jut eszébe, amely közben nem szabad gondolkodni. Sokan ez utóbbi miatt nem is meditálnak: azt mondják, hogy nekik ez nem megy, mert folyton pörög az elméjük valamin, amitől csak még idegesebbek...