Egy különleges, szeptemberi erdőfürdőzésen találkoztunk A mi erdőnk szerkesztőségének munkatársaival a Váci Ártéri Tanösvény bejáratánál. Különlegesen elmélyült – és elképesztően szúnyogos – délután volt.
Sándor Mária A mi erdőnk erdőgazdasági magazinban megjelent csodálatos összeállítását az erdőfürdőzésről, Csatlós Norbert képeivel illusztrálva itt olvashatjátok:
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.
Reggeli éhgyomri edzés – hogyan hat az anyagcserére?
A kortizol-detoxról és a könnyű napi mozgás szerepéről szóló cikkek után érdemes egy másik gyakran említett szokást is...
A 22 perces szabály – amikor a séta segít kilépni a stresszkörből
A kortizol-detoxról az előző cikkben írtam: a cél nem egy újabb teljesítményprogram, hanem a tartós stresszterhelés...
Létezik stresszhormon-daráló életmód? Irány a kortizol-detox!
A „kortizol-detox” kifejezés mögött valójában nem valami gyors tisztítókúra áll. Inkább egy olyan életmódot jelöl,...
Kapcsolat
+36 (20) 920 3364
eva.bach@atisztaforras.hu
1025 Budapest, Törökvész út 95-97.
teljesen természetesen
Tarts velem egy közelgő erdőfürdő sétára, jógaórára, szomatodráma workshopra, vagy – ha egy hosszabb gyógyító és önismereti folyamaton szeretnél rész venni – jelentkezz be egy egyszeri ingyenes konzultációra!