2021 áprilisában a Duna TV Család-Barát magazinjának munkatársai is erdőfürdőzésre adták a fejüket.
Novodomszky Évi számára egészen különleges élmény volt erdőfürdőt vezetni, és a Duna TV anyaga egy igazi műalkotás, csodálatos képekkel, pillanatokkal, ezért jó szívvel ajánlom megtekintésre.
Tovább a Duna TV kisfilmjéntk megtekintéséhez >>
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.
Kapcsolódó bejegyzések
Reggeli éhgyomri edzés – hogyan hat az anyagcserére?
A kortizol-detoxról és a könnyű napi mozgás szerepéről szóló cikkek után érdemes egy másik gyakran említett szokást is...
A 22 perces szabály – amikor a séta segít kilépni a stresszkörből
A kortizol-detoxról az előző cikkben írtam: a cél nem egy újabb teljesítményprogram, hanem a tartós stresszterhelés...
Létezik stresszhormon-daráló életmód? Irány a kortizol-detox!
A „kortizol-detox” kifejezés mögött valójában nem valami gyors tisztítókúra áll. Inkább egy olyan életmódot jelöl,...