A só hétköznapi életünk egy olyan alapvető része, hogy el is felejtkezünk róla, micsoda gyógyító erő, potenciál lakik benne azon túl, hogy minden ételbe beletesszük. Gyógyhatását elsősorban nem a fogyasztásával fejti ki, noha nélkülözhetetlen ásványi anyagként funkcionál a szervezet számára, hanem a fizioterápiás alkalmazásán keresztül.

A fizioterápia a természetben előforduló dolgok fizikai és kémiai tulajdonságainak gyógyászati hasznosítását jelenti. Ide tartozik a fény használata éppúgy, mint a klímaterápia és a fürdőterápia, de még nagyon sok minden más is.

A só esetében inkább a só kémiai tulajdonságait tudjuk hasznosítani, kivéve, ha a sóval való testradírozást, mint tisztítókúrás eljárást is belevesszük a gyógyászati hasznosítás körébe, amit sajnos a jelenlegi tudományos közvélemény nem támogat.

A só gyógyászati hasznosításának legismertebb módja az inhaláció és a sóbarlangok, amiből van száraz és nedves fajta is, amelyek más-más betegségeknél használhatók nagy hatékonysággal.

Miért jó a sós levegő?

Már évszázadokkal ezelőtt megfigyelték, hogy a sóbányák klímája és a tengeri levegő jó hatással van a légúti megbetegedések megelőzésében és kezelésében, nem is beszélve annak nyugtató hatásáról!

Hogy miért jó, arra itt egy tudományos magyarázat: a só belégzésével gyakorlatilag átmoshatjuk a tüdőt, ugyanis a só odavonzza a vizet. Vízelvonó képességének köszönhetően összehúzza a nyálkahártyát is, és ez a két tulajdonsága együttesen enyhítheti az asztma és a hörghurut tüneteit.

Emellett a só hatékonyan pusztítja el a mikroorganizmusokat: a sóterápiában használt mikronnyi méretű sókristályrészecskék megtapadnak a tüdőben, majd feloldódva megsemmisítik a baktériumokat, allergéneket, fertőtlenítenek, így megtisztítva a tüdőt, gyógyítva a szervezetet.

Hogyan juthatunk sós levegőhöz?

Ma már nem kell sóbányát és tengerpartot látogatnunk, hogy a fenti áldásos hatások megjelenhessenek az életünkben. A tengerpart levegőjét a nedves, a sóbányák levegőjét a száraz sószobák hivatottak elhozni nekünk a mi kis városi hétköznapjainkba.

Budapesten több sószoba és sóhomokozó is elérhető, ezek közül az egyik legszebb a belváros közepén található, ahol mintegy 23 tonna, gyönyörűen bevilágított himalájai sótégla között élvezhetjük azok színének jótékony idegrendszeri hatásait. A sótéglák puszta jelenléte persze nem feltétlenül vezet a légúti betegségek javulásához, ehhez az kell, hogy a belélegzett levegőben is jelen legyenek a sószemcsék, ezért egy kerámiamembrános párásító készülék, úgynevezett ionizátor segítségével a levegőbe telített sós vizes oldatot porlasztanak, amitől a légzés egyszerűen felüdülés ezen a helyen! Egy ilyen nedves sószoba a felső légúti gyulladásos megbetegedések (pl. orr-, arcüreg-, fülgyulladás), egyéb légúti megbetegedések esetében (allergia, asztma, COPD, légcsőhurut, szénanátha, hörghurut) és bizonyos bőrbetegségeknél (ekcéma, pikkelysömör) is nagy hatékonysággal alkalmazható.

Emellett számos wellnessközpontban találhatunk már kb. 40-50°C-os sószaunát, és itt-ott a sós tengeri levegő is fellelhető.

Mit lehet egy sóbarlangban csinálni?

Egy egyórás sóbarlangolás bizony sokak számára túl hosszúnak vagy unalmasnak tűnhet, ezért a nyugszékes sóterápia mellett ma már gyakori, hogy a gyermekek számára egy egész sóhomokozót alakítanak ki, a felnőtteket pedig jógaórákkal, meditációval, koncertekkel és hangfürdővel várják a nagyobb sószobákban.