Gyakran elsősorban negatív dologként gondolunk a stresszre, noha ez egy igen fontos életfunkció. Stressz nélkül nincsen élet. Erről és a stressz kezeléséről beszélgettünk a Blikk legutóbbi stresszmenedzsmenttel foglalkozó cikkében.
A Blikk nyomtatott és online oldalain megjelent cikke egy alapvető stresszmenedment kalauz, amely az én közreműködésemmel készült. ‘Rossz stressz, jó stressz: ha jól kezeljük, a hasznukra is lehet‘ címmel itt olvasható: https://mipszi.hu/cikk/201130-termeszetkapcsolat-otthonrol
Kapcsolódó bejegyzések
A Manna Délelőtt műsorában Péter Petrával beszélgettem az erdőfürdőzésről
Természet, csend, lassulás – az erdő ölelésében minden érzékünk felébred. Az erdőfürdőzés nem csupán egy séta a fák...
A Deutsche Welle stábjával közösen erdőfürdőztünk
A természetben töltött idő gyógyító hatását már kutatások is igazolják: erősíti az immunrendszert, csökkenti a...
Stresszmenedzsmentről írtam az Etceterán
Óriási hiábavalóság a stressz ellen küzdeni - ezzel a címmel indítottam a legutóbbi cikkemben, ami az Etcetera...
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megtekinteni a közelgő propgramokat.