Gyakran elsősorban negatív dologként gondolunk a stresszre, noha ez egy igen fontos életfunkció. Stressz nélkül nincsen élet. Erről és a stressz kezeléséről beszélgettünk a Blikk legutóbbi stresszmenedzsmenttel foglalkozó cikkében.
A Blikk nyomtatott és online oldalain megjelent cikke egy alapvető stresszmenedment kalauz, amely az én közreműködésemmel készült. ‘Rossz stressz, jó stressz: ha jól kezeljük, a hasznukra is lehet‘ címmel itt olvasható: https://mipszi.hu/cikk/201130-termeszetkapcsolat-otthonrol
Kapcsolódó bejegyzések
Ingyenes erdőfürdő – érzékek felébresztése meditáció
Miben segít ez az ingyenesen elérhető hanganyag? Az erdőfürdő séták nálam minden esetben az érzékek felébresztésével...
Sajtómegjelenések 2020 nyarán
A 2020 júniusában közzétett sajtóközlemény hatására sokak figyelmét felkeltette az erdőfürdőzés és az erdőterápia...
Digitális detox a legújabb trend
Nem tudtam nem észrevenni a Nők Lapja egyik újságírójának cikkét az egyhetes Facebook-mentes életről, és ezután több...
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megtekinteni a közelgő propgramokat.