Egy hétköznap délelőtti erdőfürdőzésre volt vendégem az nlc.hu szerkesztősége, akik egy videóösszeállítást készítettek az erdőfürdőről, annak lényegéről, menetéről, meghívásokról. Főszerepben: Normafa-erdő…
Az nlc.hu oldalon 2021. január 30-án megjelent négyperces videós összeállítás nagyon jól megfogja az erdőfürdőzés lényegét. A kétórás séta és a teaszertartás során természetesen ennél sokkal több is történt, tehát ez egy összefoglaló, mégis, azt gonolom, nagyon sokat megmutat abból, hogy mi is történik egy ilyen alkalom során.
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megtekinteni a közelgő propgramokat.
Kapcsolódó bejegyzések
Legyél te is biofil, avagy visszatalálás az élőlények tiszteletéhez
Egyre világosabban látom, hogy az ökológiai válság nemcsak rendszerszintű vagy gazdasági kérdés. Mélyen benne van...
Reggeli éhgyomri edzés – hogyan hat az anyagcserére?
A kortizol-detoxról és a könnyű napi mozgás szerepéről szóló cikkek után érdemes egy másik gyakran említett szokást is...
A 22 perces szabály – amikor a séta segít kilépni a stresszkörből
A kortizol-detoxról az előző cikkben írtam: a cél nem egy újabb teljesítményprogram, hanem a tartós stresszterhelés...
Kapcsolat
+36 (20) 920 3364
eva.bach@atisztaforras.hu
1025 Budapest, Törökvész út 95-97.
teljesen természetesen
Tarts velem egy közelgő erdőfürdő sétára, jógaórára, szomatodráma workshopra, vagy – ha egy hosszabb gyógyító és önismereti folyamaton szeretnél rész venni – jelentkezz be egy egyszeri ingyenes konzultációra!