Mi a különbség az erdőfürdőzés és a kirándulás között? Erről is beszélgetett Ba-Nyilas Hajni és Urbán Szabi az ÉrdFM 101.3 Bundáskenyér címímű műsorában velem, mint erdőfürdő-vezetővel, és bizony, szóba került a nemrégiben megjelent könyvem is az erdőfürdőzésről.
Az erdőfürdő eszköztára névre keresztelt könyv több, mint egy újabb színes leírás az erdőfürdőzés gyakorlatáról: teljes eszköztár az önálló erdőfürdőzéshez. Szabadtéren végezhető gyakorlatai segítenek a stressz kezelésében, és örömforrást jelenthetnek a pandémiás helyzet miatt elszigetelt lakosság számára.
Kapcsolódó bejegyzések
A Duna TV Család-Barát magazinja is kipróbálta az erdőfürdőzést
2021 áprilisában a Duna TV Család-Barát magazinjának munkatársai is erdőfürdőzésre adták a fejüket.Novodomszky Évi...
A reziliencia és az egészség
Sokat írtam és beszéltem már az erdőfürdőzés egészségügyi előnyeiről, de valójában még sohasem beszéltem arról, hogy...
Erdőfürdőztünk az NLC-vel
Egy hétköznap délelőtti erdőfürdőzésre volt vendégem az nlc.hu szerkesztősége, akik egy videóösszeállítást készítettek...
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.