Halld meg a világ hangját! – Erdőfürdő és erdőterápia a tudatosság és az együttérzés szolgálatában címmel tartott előadást Bach Évi 2021. június 18-án az Everness Nomád-on.
Ezen az előadáson az erdőfürdőzésről egy, a megszokott wellness megközelítéstől eltérően egy új megvilágításban beszéltem, összekapcsolva azt az együttérzés bódhiszattvájának a koreai zen buddhizmusból ismert alakjával, Kwan Seum Bosallal, akinek a neve szó szerint azt jelenti: „Halld meg a világ hangját”.
A gyakorlatokkal gazdagon átszőtt előadásban szó esett a jóllétről, a kapcsolati mintáinkról és arról, hogy a természettől való elidegenedésből, és az annak következményeként kialakult használó viselkedéstől hogyan térhetünk vissza az erdőfürdőzés segítségével egy valódi, kölcsönösségen és tiszteleten alapuló kapcsolathoz minden érző lénnyel.
Az Everness Nomádon egyébként a Magyar Erdőfürdő és Erdőterápia Társaság, a neves nemzetközi intézeteknél képzett magyar erdőfürdő-vezetők civil társasága ezúttal külön sátorral is jelen volt, amelyben az erdőfürdőzés gyakorlatait bárki kipróbálhatta Sztankó Kata és Bach Évi vezetésével.
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.
Erdőfürdőzésről beszélgettünk az Érd FM műsorán
Mi a különbség az erdőfürdőzés és a kirándulás között? Erről is beszélgetett Ba-Nyilas Hajni és Urbán Szabi az ÉrdFM...
A reziliencia és az egészség
Sokat írtam és beszéltem már az erdőfürdőzés egészségügyi előnyeiről, de valójában még sohasem beszéltem arról, hogy...
Erdőfürdőztünk az NLC-vel
Egy hétköznap délelőtti erdőfürdőzésre volt vendégem az nlc.hu szerkesztősége, akik egy videóösszeállítást készítettek...