2021 májusában a Spirit FM is megkeresett, így készülhetett egy újabb beszélgetés a rádióhallgatók számára az erdőfürdőzésről.
A Spirit FM az erdőfürdőzésről kérdezett, és lehetőséget kaptam beszélni a nemrégiben megjelent könyvemről is, amely egy igazi kis társasjáték: a hozzá tartozó kártyacsomagnak köszönhetően 4500 féle erdőfürdő-séta összeállítását teszi lehetővé, így nagy segítség az önálló erdőfürdőzők számára is.
Tovább a beszélgetés visszahallgatásához >>
Kapcsolódó bejegyzések
Legyél te is biofil, avagy visszatalálás az élőlények tiszteletéhez
Egyre világosabban látom, hogy az ökológiai válság nemcsak rendszerszintű vagy gazdasági kérdés. Mélyen benne van...
Reggeli éhgyomri edzés – hogyan hat az anyagcserére?
A kortizol-detoxról és a könnyű napi mozgás szerepéről szóló cikkek után érdemes egy másik gyakran említett szokást is...
A 22 perces szabály – amikor a séta segít kilépni a stresszkörből
A kortizol-detoxról az előző cikkben írtam: a cél nem egy újabb teljesítményprogram, hanem a tartós stresszterhelés...
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.