Gyakran elsősorban negatív dologként gondolunk a stresszre, noha ez egy igen fontos életfunkció. Stressz nélkül nincsen élet. Erről és a stressz kezeléséről beszélgettünk a Blikk legutóbbi stresszmenedzsmenttel foglalkozó cikkében.
A Blikk nyomtatott és online oldalain megjelent cikke egy alapvető stresszmenedment kalauz, amely az én közreműködésemmel készült. ‘Rossz stressz, jó stressz: ha jól kezeljük, a hasznukra is lehet‘ címmel itt olvasható: https://mipszi.hu/cikk/201130-termeszetkapcsolat-otthonrol
Kapcsolódó bejegyzések
Nyugalomra vágysz? Gyakorold a csendesülést!
A csendesülés, más néven "ülőhelygyakorlat", az egyik legjobb módja, hogy a hétköznapi életed részévé tedd az...
Az erdő szelleme a zenében
A napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendő erdőfürdőnek és erdőterápiának gyakran része lehet valamilyen...
21 nap az erdőben – Hogyan hat, ha rendszeresen a természetbe látogatsz?
2020 szeptemberében úgy döntöttem, hogy a járvány újabb hullámának és az asztrológiai támogatottságnak engedve ismét...
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megtekinteni a közelgő propgramokat.