Gyakran elsősorban negatív dologként gondolunk a stresszre, noha ez egy igen fontos életfunkció. Stressz nélkül nincsen élet. Erről és a stressz kezeléséről beszélgettünk a Blikk legutóbbi stresszmenedzsmenttel foglalkozó cikkében.
A Blikk nyomtatott és online oldalain megjelent cikke egy alapvető stresszmenedment kalauz, amely az én közreműködésemmel készült. ‘Rossz stressz, jó stressz: ha jól kezeljük, a hasznukra is lehet‘ címmel itt olvasható: https://mipszi.hu/cikk/201130-termeszetkapcsolat-otthonrol
Kapcsolódó bejegyzések
Kerekasztal beszélgettünk a természetkapcsolat egészségügyi előnyeiről #KISERDŐfeszten
Az erdő és zöld területek szerepe mentális egészségünk megőrzésében címmel vezetett Berecz Ágnes kerekasztal...
Erdőfürdővel is ökotudatosan az Ecopunkon
Te gondoltál már arra, hogy az ökotudatosság Punk dolog? Azért, mert felforgatja a meglévő rendet, az életünket,...
Honnan ismerhető fel a jó erdőfürdő-vezető?
Az ANFT erdőfürdő-vezetőknek szánt kézikönyve szerint van néhány nagyon fontos kritérium, amely alapján egy jól...
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megtekinteni a közelgő propgramokat.