Mi a különbség az erdőfürdőzés és a kirándulás között? Erről is beszélgetett Ba-Nyilas Hajni és Urbán Szabi az ÉrdFM 101.3 Bundáskenyér címímű műsorában velem, mint erdőfürdő-vezetővel, és bizony, szóba került a nemrégiben megjelent könyvem is az erdőfürdőzésről.
Az erdőfürdő eszköztára névre keresztelt könyv több, mint egy újabb színes leírás az erdőfürdőzés gyakorlatáról: teljes eszköztár az önálló erdőfürdőzéshez. Szabadtéren végezhető gyakorlatai segítenek a stressz kezelésében, és örömforrást jelenthetnek a pandémiás helyzet miatt elszigetelt lakosság számára.
Kapcsolódó bejegyzések
Erdőfürdő a turizmusban? Erről beszéltem a SKÅL Hungary eseményén
A turizmusban egyre nagyobb a szerepe azoknak az élményeknek, amelyek valódi jelenlétet, lelassulást és belső...
Miért van szükségünk az erdő csendjére? Erről beszéltem a Kossuth Rádióban
A természet nemcsak gyönyörű, hanem gyógyító is – ezt az üzenetet vihettem most a Kossuth Rádió „Szombat reggel” című...
Vissza a jelenbe – természetalapú tudatosság lépésről lépésre
Ez a kurzus azoknak szól, akik nem csak megpihennének, hanem mélyebb önismereti útra lépnének – a természet...
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.