Mi a különbség az erdőfürdőzés és a kirándulás között? Erről is beszélgetett Ba-Nyilas Hajni és Urbán Szabi az ÉrdFM 101.3 Bundáskenyér címímű műsorában velem, mint erdőfürdő-vezetővel, és bizony, szóba került a nemrégiben megjelent könyvem is az erdőfürdőzésről.
Az erdőfürdő eszköztára névre keresztelt könyv több, mint egy újabb színes leírás az erdőfürdőzés gyakorlatáról: teljes eszköztár az önálló erdőfürdőzéshez. Szabadtéren végezhető gyakorlatai segítenek a stressz kezelésében, és örömforrást jelenthetnek a pandémiás helyzet miatt elszigetelt lakosság számára.
Kapcsolódó bejegyzések
Föld napja Erdőfesztivál 2024. április 20-28.
A Természetútja Erdőfürdő Közösség tagjaival hazánk eddigi legnagyobb szabású, “hibrid” erdőfürdőzés programját...
A Lélek Koffein Podcast vendégeként holisztikus önismereti témákról és az erdőfürdőzésről is beszélgettünk
Bánosi Eszter, nőijóga-oktatóval közösen vettünk részt Pauer Kriszta Lélek Koffein podcastjében, ahol a holisztikus...
Csend, természet, közösség – így ünnepeltük a Földet Gyulán
A Föld Napja mindig különleges alkalom számomra – emlékeztet arra, mennyire szoros a kapcsolatunk a...
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.