Mi a különbség az erdőfürdőzés és a kirándulás között? Erről is beszélgetett Ba-Nyilas Hajni és Urbán Szabi az ÉrdFM 101.3 Bundáskenyér címímű műsorában velem, mint erdőfürdő-vezetővel, és bizony, szóba került a nemrégiben megjelent könyvem is az erdőfürdőzésről.
Az erdőfürdő eszköztára névre keresztelt könyv több, mint egy újabb színes leírás az erdőfürdőzés gyakorlatáról: teljes eszköztár az önálló erdőfürdőzéshez. Szabadtéren végezhető gyakorlatai segítenek a stressz kezelésében, és örömforrást jelenthetnek a pandémiás helyzet miatt elszigetelt lakosság számára.
Kapcsolódó bejegyzések
4500 féle erdőfürdő élménye kerül nyomtatásba
Célegyenesbe került Az erdőfürdő eszköztára könyv kiadása: immár nyomdában van, és bizony rendelhető is ez az...
A mi erdőnk erdőgazdasági magazin összeállítása az erdőfürdőzésről
Egy különleges, szeptemberi erdőfürdőzésen találkoztunk A mi erdőnk szerkesztőségének munkatársaival a Váci Ártéri...
Stresszkezelésről kérdezett a blikk
Gyakran elsősorban negatív dologként gondolunk a stresszre, noha ez egy igen fontos életfunkció. Stressz nélkül...
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.