Mi a különbség az erdőfürdőzés és a kirándulás között? Erről is beszélgetett Ba-Nyilas Hajni és Urbán Szabi az ÉrdFM 101.3 Bundáskenyér címímű műsorában velem, mint erdőfürdő-vezetővel, és bizony, szóba került a nemrégiben megjelent könyvem is az erdőfürdőzésről.
Az erdőfürdő eszköztára névre keresztelt könyv több, mint egy újabb színes leírás az erdőfürdőzés gyakorlatáról: teljes eszköztár az önálló erdőfürdőzéshez. Szabadtéren végezhető gyakorlatai segítenek a stressz kezelésében, és örömforrást jelenthetnek a pandémiás helyzet miatt elszigetelt lakosság számára.
Kapcsolódó bejegyzések
Az erdőfürdőre is épülhet idén Ausztria turizmusa
Ausztria a múltheti sajtótájékoztatójában elmondta, hogy az a mintegy 3.5 milliárd fát számláló erdőségeire és az...
Erdőfürdőről, erdőterápiáról beszélgettünk a Ridikülben (Duna TV)
Az erdőterápiás módszerek is a természet áldásos hatásaira építenek. De mit jelent az erdőterápia és mi a különbség...
Erdőfürdő képzésről írt a Sokszínű Vidék
A 24.hu Sokszínű Vidék online portálja sem hagyta szó nélkül az idén induló erdőfürdő-vezető képzést.Terjed az első...
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.