Mi a különbség az erdőfürdőzés és a kirándulás között? Erről is beszélgetett Ba-Nyilas Hajni és Urbán Szabi az ÉrdFM 101.3 Bundáskenyér címímű műsorában velem, mint erdőfürdő-vezetővel, és bizony, szóba került a nemrégiben megjelent könyvem is az erdőfürdőzésről.
Az erdőfürdő eszköztára névre keresztelt könyv több, mint egy újabb színes leírás az erdőfürdőzés gyakorlatáról: teljes eszköztár az önálló erdőfürdőzéshez. Szabadtéren végezhető gyakorlatai segítenek a stressz kezelésében, és örömforrást jelenthetnek a pandémiás helyzet miatt elszigetelt lakosság számára.
Kapcsolódó bejegyzések
Az Erdőfürdő eszköztára a Klasszik Rádióban
Az Erdőfürdő eszköztárának második kiadásának alkalmából beszélgettünk az Klasszik Ráidó műsorában a könyvről és...
Open Air Radio podcast adása Györffy Évával
Az Open Air Radió Mozdulj című műsorának vendégeként meséltem az erdőfürdőzés felé vezető utamról, ennek eredetéről és...
Erdőfürdővel az egészségért – interjú a Marosvásárhelyi rádióval
A Marosvásárhelyi Rádió Jó reggelt Erdély! című műsorában beszélgettünk az erdőfürdőzés eredetéről. Hogy mit is...
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.