Mi a különbség az erdőfürdőzés és a kirándulás között? Erről is beszélgetett Ba-Nyilas Hajni és Urbán Szabi az ÉrdFM 101.3 Bundáskenyér címímű műsorában velem, mint erdőfürdő-vezetővel, és bizony, szóba került a nemrégiben megjelent könyvem is az erdőfürdőzésről.
Az erdőfürdő eszköztára névre keresztelt könyv több, mint egy újabb színes leírás az erdőfürdőzés gyakorlatáról: teljes eszköztár az önálló erdőfürdőzéshez. Szabadtéren végezhető gyakorlatai segítenek a stressz kezelésében, és örömforrást jelenthetnek a pandémiás helyzet miatt elszigetelt lakosság számára.
Kapcsolódó bejegyzések
A Manna FM Valódi Nők című műsor vendége voltam
A természet ölelésében minden nő rátalálhat a belső harmóniájára. Az erdőfürdőzés nem csupán egy séta a fák között,...
Programajánló: Erdőfürdő a Károlyi Kastély parkban
Szeretettel várlak június 30-án, vasárnap, 10 órától 13 óráig a fehérvárcsurgói Károlyi Kastély parkjában egy...
Ökotudatos szemléletmód a Mosoly Alapítványnál
Részt vettünk a Mosoly Alapítvány terapeutáinak és munkatársainak ökotudatos szemlélettel való ismerkedésében....
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.