Halld meg a világ hangját! – Erdőfürdő és erdőterápia a tudatosság és az együttérzés szolgálatában címmel tartott előadást Bach Évi 2021. június 18-án az Everness Nomád-on.
Ezen az előadáson az erdőfürdőzésről egy, a megszokott wellness megközelítéstől eltérően egy új megvilágításban beszéltem, összekapcsolva azt az együttérzés bódhiszattvájának a koreai zen buddhizmusból ismert alakjával, Kwan Seum Bosallal, akinek a neve szó szerint azt jelenti: „Halld meg a világ hangját”.
A gyakorlatokkal gazdagon átszőtt előadásban szó esett a jóllétről, a kapcsolati mintáinkról és arról, hogy a természettől való elidegenedésből, és az annak következményeként kialakult használó viselkedéstől hogyan térhetünk vissza az erdőfürdőzés segítségével egy valódi, kölcsönösségen és tiszteleten alapuló kapcsolathoz minden érző lénnyel.
Az Everness Nomádon egyébként a Magyar Erdőfürdő és Erdőterápia Társaság, a neves nemzetközi intézeteknél képzett magyar erdőfürdő-vezetők civil társasága ezúttal külön sátorral is jelen volt, amelyben az erdőfürdőzés gyakorlatait bárki kipróbálhatta Sztankó Kata és Bach Évi vezetésével.
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.
Kerekasztal beszélgettünk a természetkapcsolat egészségügyi előnyeiről #KISERDŐfeszten
Az erdő és zöld területek szerepe mentális egészségünk megőrzésében címmel vezetett Berecz Ágnes kerekasztal...
Erdőfürdővel is ökotudatosan az Ecopunkon
Te gondoltál már arra, hogy az ökotudatosság Punk dolog? Azért, mert felforgatja a meglévő rendet, az életünket,...
Honnan ismerhető fel a jó erdőfürdő-vezető?
Az ANFT erdőfürdő-vezetőknek szánt kézikönyve szerint van néhány nagyon fontos kritérium, amely alapján egy jól...