Immár a szlovákiai Pátria rádió (Pozsonyi magyar rádió) is felfigyelt erdőfürdőzésre – velük beszélgettünk mikulás reggelén.
A Pátria rádió 2021. december 6-i délelőtti műsorán egy szép, kerek beszélgetés alanya lehettem. Az erdőfürdőzés gyakorlatáról, menetéről és hatásairól is szó esett. Annál is inkább aktuális és nagy öröm nekem ez az egyébként rendkívül megtisztelő megjelenés, mert hamarosan egy nemzetközi erdőfürdő-vezető képzésre kerül sor hazánkban, ahová határon túli magyarokat is szívesen látunk.
Ha szeretnéd kipróbálni...
... itt tudod megvásárolni Az erdőfürdő eszköztára című könyvet.
Nyugalomra vágysz? Gyakorold a csendesülést!
A csendesülés, más néven "ülőhelygyakorlat", az egyik legjobb módja, hogy a hétköznapi életed részévé tedd az...
Az erdő szelleme a zenében
A napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendő erdőfürdőnek és erdőterápiának gyakran része lehet valamilyen...
21 nap az erdőben – Hogyan hat, ha rendszeresen a természetbe látogatsz?
2020 szeptemberében úgy döntöttem, hogy a járvány újabb hullámának és az asztrológiai támogatottságnak engedve ismét...