Változtasd meg a hétköznapjaidat a természet erejével! Találd meg az örömet a hétköznapokban, élj tudatosabban és egészségesebben! A természettel való újrakapcsolódás mélyen érinthet, ezáltal minden szinten gyógyító hatással lehet rád.

21 napos online erdőfürdő kihívást, amely a 21. század emberének szól

Arra hívlak, hogy tölts el 21 napot a természetben, és tapasztald meg a saját bőrödön a természet gyógyító, átalakító erejét! A shinrin-yoku, azaz az erdőfürdő segítségével végigvezetlek ezen a folyamaton. 

A nevem Bach Évi, alternatív mozgásterápiával foglalkozom, és a Forest Therapy Institute első képzett magyar erdőterapeutájaként erdőfürdőt vezetek.

Miért különleges ez a kurzus?

Az erdőfürdő egy világszerte egyre növekvő érdeklődésre számot tartó egészségmegőrző és önismereti módszer, amelynek Magyarországon az egyik első képzett szakembereként az első magyar nyelvű online programot készítettem el neked – hozzáteszem, ilyen jellegű programmal egyelőre a nemzetközi gyakorlatban sem találkoztam még.

Az eredeti japán nevén shinrin-yoku néveű módszer elmerülést jelent a természet atmoszférájában, ezáltal fejti ki életminőséget javító hatásait.

A Vissza a jelenbe program célja, hogy megtapasztalhasd te is a természethez való újrakapcsolódás jótékony hatásait. Támogat abban, hogy a természetben végzett relaxációt beilleszd a hétköznapi életedbe, így az erdőfürdő áldásos testi, lelki és egyéb hatásai a mindennapjaid részévé válhatnak.

A program részetként 21 egyedi, többségében kizárólag a nálam erdőfürdőzők számára megismerhető meghívás videóhoz is hozzájuthatsz. Ezek segítségével vezetlek végig a teljes folyamaton, és ezeket a későbbiekben is használhatod az egyéni erdőfürdőzés során.

Miért jó erdőfürdőzni?

Az erdőfürdő egészségügyi előnyeiről manapság egyre többet hallani a médiában, és a kurzus 2. leckéjében is hallhatsz ezekről (ingyenesen elérhető).

Azt azonban, hogy a természethez való újrakapcsolódás élménye hogyan hat konkrétan a te életedre csak te magad derítheted ki – például úgy, hogy rendszeresen erdőfürdőzől, ellátogatsz egy természetes vagy természetközeli élőhelyre, városi parkba… bárhová, ahol találkozhatsz az emberen túli világgal, és kapcsolatot teremtesz az ott élőkkel.

Ebben nyújt segítséget a Vissza a jelenbe online kurzus, amely egy, az erdőfürdő technika részét képező gyakorlatra, a csendesülésre (másnéven ülőhely gyakorlat) felépített 21 napos kihívás.

Mit kaphatsz a kurzus megvásárlásával?

• Meghívások: A kurzus során minden egyes nap egy újabb kapcsolódási lehetőséget ajánlok fel neked. (21 meghívás videó, különleges, csak nálam elérhető meghívásokkal)
• Erdőfürdő alapismeretek: A bevezető videókban részletesen bemutatom neked az erdőfürdőzés lényegét, beszélek annak egészségügyi előnyeiről, valamint a kurzus menetéről.
• Kérdésekkel vezetett naplózási lehetőség: Minden meghíváshoz tartozik egy kérdés is, amely alapján, ha szeretnél, jegyzeteket készíthet az adott napi élményeidről, szabadon alkothatsz.
• Tesztek: Ha kíváncsi vagy, mérhető-e a változás, kitöltheted a kurzus elején és végén található teszteket is. Ezekkel felmérjük, milyen a kapcsolatod a természettel, mennyire stresszes az életed, és hogy vagy lelkileg a folyamat előtt és után.
• Kedvezményes erdőfürdő élőben: a kurzus megvásárlói egy alkalommal 25% kedvezménynel vehetnek részt bármelyik általam vezetett erdőfürdő sétán a program ideje alatt, vagy a megvásárlását követő egy éven belül. A kedvezmény érvényesítéséhez csupán annyit kell tenned, hogy amikor a sétára jelentkezel, megjegyzésben jelzed, hogy az ehhez a kurzushoz kapcsolódó kedvezményedet szeretnéd érvényesíteni. A séták időpontjáról A Tiszta Forrás weboldalán vagy Facebook oldalán keresztül értesülhetsz, de ha szeretnéd, fel is iratkozhatsz a hírlevelemre.

Hogyan kapom majd meg a megvásárolt tananyagot?

A kurzushoz tartozó képzési anyagok már most is majdnem készen állnak, és az elővásárlási akció lejáratát követő néhány napon belül felkerülnek a Webuni felületére. Amint ez megtörténik, értesítést küldök majd neked arról, hogy a megvásárolt tananyagod elérhető. Az értesítőben szereplő egyedi kuponkódoddal segítségével hozzáférést kapsz majd a tananyaghoz, és már kezdheted is a tanulást!

Csatlakozz feltétlenül a programhoz, ha fontos számodra a tudatosság, és szeretnél visszatalálni a legtermészetesebb önmagadhoz a stresszmentes, egészséges hétköznapokért és a minőségi életért!