Az erdőfürdő nem csupán egy stresszoldó séta – sokkal mélyebb, összetettebb, tudományosan is megalapozott módszer. Az economx.hu oldalán lévő cikkből kiderül, miért szívügyem, hogy ez a szemlélet itthon is gyökeret verjen, és milyen hatása lehet egyéni, gazdasági és ökológiai szinten.
A cikkből megtudhatod, hogyan kapcsolódom a Nádúr Centre for Integrative Forest Therapy magyarországi képzéséhez, és miért érzem fontosnak, hogy az erdőfürdő meghonosodjon hazánkban. Szó esik arról is, hogyan segíthet ez a módszer a stressz eredetű problémák enyhítésében, és miért lehet jelentősége a jövő wellness- és ökoturizmusában, sőt az egész társadalom jóllétében.
Kapcsolódó bejegyzések
Menedék a lombok alatt, természetkapcsolatról beszéltem a Duna Nyár ’26 műsorában
A Duna Nyár ’26 július 22-i adásában a perőcsényi Természetkapcsolat Találkozóról beszélgettem. Az interjú 25:33-tól...
Erdőterápiáról a Petőfi Rádió Kultúrfitnesz műsorában
Nemrég a Petőfi Rádió Kultúrfitnesz című műsorának vendége voltam, ahol Dr. Kovács Bélával, a Csipkefa Alapítvány...
Legyél te is biofil, avagy visszatalálás az élőlények tiszteletéhez
Egyre világosabban látom, hogy az ökológiai válság nemcsak rendszerszintű vagy gazdasági kérdés. Mélyen benne van...
Reggeli éhgyomri edzés – hogyan hat az anyagcserére?
A kortizol-detoxról és a könnyű napi mozgás szerepéről szóló cikkek után érdemes egy másik gyakran említett szokást is...
A 22 perces szabály – amikor a séta segít kilépni a stresszkörből
A kortizol-detoxról az előző cikkben írtam: a cél nem egy újabb teljesítményprogram, hanem a tartós stresszterhelés...